Wszystkie walki po trzy, 3-minutowe rundy, z jedną dodatkową jeśli zajdzie potrzeba! Fight 1 - Zasady K-1 Yuya Yamamotowins wygrywa przez decyzję z Yasuhiro Kido Sędziowie punktowali: 29-28, 30-28, 30-28 Fight 2 - Zasady K-1 Sam Stout wygrywa przez decyzję, po dodatkowej rundzie, z Koutetsu Boku Sędziowie punktowali: 28-29, 30-29, 29-29 (remis) po [...]
Witam ! Lecę enana 250 mg e2d do tego deca 400 mg ew i meta 30 mg ed. Moja obecna dieta wygląda tak: Dzień treningowy: 6 posiłków, przed i po treningu vitargo + izolat, 2 x gainer pomiędzy posiłkami kilo piersi, 600 g ryżu, 450 g warzyw, 75 g oliwy, 200 g sera, 150 g vitargo, izolat 100 g, gainer 200 g Dzień nietreningowy: 6 posiłków, 2 x gainer [...]
[...] na bardzo świeżego! To był jego dzień! Kraus - zawiódł mnie. Sato - on wygląda jakby się specjalnie głodził żeby się mieścic w wadze - jest genetycznie "za duży" na K-1 max, a za mały na K-1. Coś a'la Kaoklai. Kalakoda - dał niezły pokaz, ale zasłużenie odpadł. Kohi - wielkie serce do walki, pod koniec walki z Masato jego twarz wyglądała [...]
Ukraiński zawodnik K-1 Artur Kishenko (z lewej) udzielił wywiadu rosyjskojęzycznemu portalowi valetudo.ru. Wywiad w rozwinięciu. Co robisz po zakończeniu świąt? Święta się skończyły więc czas wracać na salę. Dwa słowa o treningach… Trenuje dwa razy dziennie- rano i wieczorem. Rano biegam, a co drugi dzień mam akrobatykę i przygotowanie fizyczne. [...]
WITAM Znowu mała prośba o pogląd na sytuacje :P. Teraz w lutym kończę pracę fizyczną, o której już wcześniej wspominałem. I zamierzam ten czas do studiów(o ile się dostane, w maju powtórka matury ale tylko 1 przedmiotu, ogl matura zdana) wykorzystać na przybranie kilku kg. Mam nadzieje że kg masy mięśniowej. Dobra, teraz jakieś wymiary. WYMIARY [...]
Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar
1.podejście rozpoczynamy z podporu na wyprostowanych rękach opuszczamy się do pozycji gdy barki zejdą poniżej linii łokci i wyciskamy do wyprostowanych rąk 2.ujęcie bokiem do kamery, widoczna cała sylwetka łącznie z ciężarem 3.Na filmie wszystko powinno być pokazane w jednym ciągu bez montowania: wykonanie dipa, pokazanie wagi krążków ( przy [...]
Hej, Jestem na pierwszej poważnej redukcji i ćwiczę na rowerku eliptycznym w 60-70% HRmax. Mimo, że mam słabą formę trening wydaje mi sie nudny i zbyt lekki. Dopiero w 80-90% HRmx czuje, że żyje. Czy to jest normalne? Wczoraj zrobiłem: Trening siłowy - 45 minut Rowerek 5min rozgrzewka 10min 60-70% 10min 70-80% 10min 60-70% 5min 70-80% 5min [...]
SPOILER - BAN! 1. Gago Drago vs. Gori 2. Chi Bin-Lim vs. Yasuhiro Kido http://rapidshare.com/files/106150723/K-1_World_Max_2008_Final_16_-_Chi_Bin-Lim_vs_Yasuhiro_Kido_-_www.fight2live.net.avi http://www.dailymotion.com/moltisanti87/video/x50ofa_chi-binlim-vs-yasuhiro-kido-k1-worl_sport http://www.mediafire.com/?a5tvmpbooyk 3. Warren Stevelmans [...]
Cześć. Przeszukałem wiele innych wątków i nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi na swoje wątpliwości. Dlatego postanowiłem napisać nowy. Od jakiegoś czasu biegam dość intensywnie, aktualnie mam okres przygotowawczy w którym biegam 4 dni w tygodniu a w 3 dni wolne wykonuje ćwiczenia uzupełniające. W okresie bardziej intensywnym będą to 5 dni [...]
Konkurs Wrzesień - Shoulder to Overhead Body Weight Rep Max Ćwiczenie Shoulder to Overhead - czyli wyciśnięcie ciężaru z barków nad głowę. Dobieram ciężar w zależności od naszej wagi i podnosi go na maksymalną ilość powtórzeń. Technika dowolna, może to być wyciskanie żołnierskie, push press, push jerk itd. Wszystko co trzeba zrobić to wycisnąć [...]
Witam serdecznie! Zbliża się lato, i krótko mówiąc każdy chciałby wyglądać jak najpiękniej Jednak nie każdy umiał o siebie wcześniej zadbać i teraz nagle z pośpiechem chce zrzucic nie wiadomo ile sadełka! Niestety powyższy tekst również dotyczy mojej osoby Tak się złożyło że przy wzroście 173cm, ważę 86kg...Hmmm....dla porównania rok temu przy [...]
VITASTERON MAX - DYSKRETNIE, SZYBKO, SKUTECZNIE Preparat Vitasteron Max stworzony został specjalnie z myślą o męskich potrzebach. Zawiera zestaw składników, które ze względu na swoje działanie korzystnie zwiększają popęd płciowy, korzystnie wpływają na potencję oraz na płodność. Korzeń żeń-szenia - ma udowodniony wpływ na męską potencję. Pozwala [...]
Witajcie. W moim mieście w jednym z salonów kosmetyczno-pięknościowo-solarnio-fitnessowych pojawiło się bardzo ciekawe urządzenie. Jest to urządzenie o marketingowej nazwie "Power Slim Max". Występuje w dwóch wersjach. Bieżna/rowerek. Ale to nie wszystko. W trakcie treningu aerobowego dodatkowo oddziałują na nasze ciało promienie podczerwieni, [...]
Witam mam do sprzedania nowy,w idealnym stanie, nienoszony zegarek Casio Protrek PRG 50 1V z pełna dokumentacją, firmowym opakowaniu, zakupiony w salonie Zibi. Niedawno go nabyłem, jednak nie pasuje do mojego stylu ubierania się. Tak więc jest mi niepotrzebny, ponieważ dysponuje już innym bardziej klasycznym zegarkiem. Wyposażony jest w : - [...]
/SFD/Images/2015/8/20/0839dda1b36e4b7781b57cef3a5847bf.jpg Opis - Węglowodany o różnym czasie wchłaniania - Odnawia zapasy energetyczne w mięśniach - Zwiększa wytrzymałość organizmu podczas ciężkiego i długotrwałego wysiłku fizycznego AllNutrition Carbo Multi Max to kompleks węglowodanów, którego zdaniem jest równomierne i stałe zaopatrzenie [...]
K-1 World Max 2010: dwa turnieje na jednej gali! Organizacja FEG na 5 lipca zapowiedziała kolejny event - tym razem podwójny czyli K-1 WORLD MAX 2010 -70kg World Championship Tournament FINAL16/ -63kg Japan Tournament FINAL, który odbędzie się w hali Yoyogi Stadium 1st, w Tokio. Są to dwa turnieje wagi do 63 kg i do 70. W pierwszym przypadku jest [...]
co powiecie o sylwetce tego młodego fitness chłopaka??
Witam Do sprzedania mam nowe Nike Air Maxy 90' sa one sprowadzane z Uk z hurtowni Sports Direct . Pracuje tam i czasem mam dostep do butow w dobrych cenach wiec biore wiecej par . Sprzedalem juz troche par znajomym i sa zadowoleni.Buty sa wciaz w Uk , beda wysylane do polski 15.06 czyli u was ok 18.06. Sprawa polega na tym, jesli ktos by byl [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_MAX_i28178_d400x400.jpg BCAA MAX Opis - Błyskawiczna ochrona antykataboliczna mięśni. - Nasila proces syntezy białek. - Doskonała rozpuszczalność i wchłaniania. - Lepsza regeneracja. BCAA Max Protect to specjalna kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) w [...]
ERNESTO HOOST - będzie GOŚCIEM SPECJALNYM K-1 EUROPE MAX 2008 GP !!!! Jedyna i niepowtarzalna szansa zobaczenia na żywo zawodnika, który zgarnął wszystkie możliwe i najbardziej prestiżowe tytuły K-1 już 6 kwietnia, Warszawa, Hala Torwar !!! Podczas mistrzostw zmierzą się ze sobą czołowi, wielokrotnie nagradzani zawodnicy ze świata, w tym również [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
